Vihanneksia ja teksti: Alkoholi rasittaa elimistöä. Vastustuskykyä voi vahvistaa huolehtimalla terveistä elämäntavoita ja vähentämällä alkoholin käyttöä. ept-verkosto.fi/tarviinkomatan.

Miten käsitellä ikäviä ajatuksia ja tukea omaa hyvinvointia?

Alkoholi ei ole hyvä keino stressin lievittämiseen. Terveillä elintavoilla voi vahvistaa omaa vastustuskykyä ja hyvinvointia. Harjoituksia mielen hyvinvoinnin tueksi Mieli ry:n verkkosivulla.

Alkoholi ei ole hyvä keino stressin lievittämiseen. Terveillä elintavoilla voi vahvistaa omaa vastustuskykyä ja hyvinvointia. Harjoituksia mielen hyvinvoinnin tueksi Mieli ry:n verkkosivulla.