.

EPT-verkoston logo

EPT-verkosto

Ehkäisevän päihdetyön järjestöverkosto yhdistää 56 valtakunnallista sosiaali- ja terveysalan järjestöä, jotka haluavat ehkäistä ja vähentää päihdehaittoja.

Lue lisää

Kuvituskuva kuohuviinilaseissa vettä.
21.1.2021

Artikkeli: Päihdelinkin maksuton verkkokurssi Uusi alku – 30 päivää ilman alkoholia

Päihdelinkin maksuton verkkokurssi Uusi alku - 30 päivää ilman alkoholia on neljän viikon mittainen verkkokurssi, jonka aikana saat monia tuoreita näkökulmia oman alkoholinkäyttösi tarkasteluun.

Lue Lisää
Kuvassa liukastumisesta varoittavia liikennemerkkejä talvisessa maisemassa
20.1.2021

Artikkeli: Lähes joka kolmas suomalainen on liukastunut vuoden aikana

Alkoholin käyttö lisää kaatumisriskiä merkittävästi. Mitä suurempi veren alkoholipitoisuus on, sitä enemmän tapaturmariski kasvaa.

Lue Lisää
"Otetaaks yhet? Löydä uusia tottumuksia." www.tipaton.fi Kuvassa tikka napakympissä.
20.1.2021

Blogi: Uusia tottumuksia, päätöksestä tekoihin

Mitkä asiat tukevat uusia tottumuksia? Toimet, joissa päätöksestä mennään kohti toteuttamista: kaupassa, kaappien sisällöissä, yhdessä olemisen tavoissa. Uusia tapoja noudattamaan tarvitaan myös läheisten tuki ja mukaan lähtö.

Lue Lisää
Eri värisiä hedelmämehuja lasipulloissa
14.1.2021

Blogi: Uusia tottumuksia uuden vuoden alkuun

Viettäisinkö Tipattoman tammikuun? Vai ehkä sokerittoman, kofeiinittoman? Vegaanihaastekin houkuttaa. Innoissani listaan erilaisia haasteita ja uuden vuoden lupauksia, joihin voisin lähteä mukaan. Tästä tulee hyvä! Reipas ja kukoistava versio minusta odottaa vuoden 2021 helmikuussa!

Lue Lisää
Tipaton tammikuu 2020: Löydä uusia tottumuksia. Otetaaks yhet? "uusiatottumuksia #tipaton
11.1.2021

Blogi: Uuden vuoden ensimmäinen lahja itselle

Jotkut selkeästi hyvät asiat ovat varsin yksinkertaisia. Kun yöuni alkaa heikkenemään, paikkoja kolottamaan ja mieli mustumaan, löytyy ”neliapila”, josta voisi koittaa ottaa kiinni: ”Enemmän liikuntaa, enemmän unta, terveellinen suhde ruokaan, ei päihteitä”.

Lue Lisää
Ska vi ta en? Hitta nya vanor
7.1.2021

Blogg: Vit januari – hitta nya vanor

Vit januari -kampanjen är känd sedan länge i folkmun som ”Tipaton Tammikuu” och har sitt ursprung redan från 1940-talet. Historien berättar att kampanjen ordandes för att visa solidaritet för soldaterna på fronten, men idag utmanar kampanjen till att stanna upp och fundera på orsaker till eget alkoholbruk och situationer där alkoholanvändning förekommer.

Lue Lisää