Ajankohtaista

Lainsäädännön ja palvelujärjestelmän
on tuettava väestön terveyttä edistäviä valintoja
ja ehkäisevää työtä.

Blogi: Uusia tottumuksia, päätöksestä tekoihin

Mitkä asiat tukevat uusia tottumuksia? Toimet, joissa päätöksestä mennään kohti toteuttamista: kaupassa, kaappien sisällöissä, yhdessä olemisen tavoissa. Uusia tapoja noudattamaan tarvitaan myös läheisten tuki ja mukaan lähtö.

Blogi: Uusia tottumuksia uuden vuoden alkuun

Viettäisinkö Tipattoman tammikuun? Vai ehkä sokerittoman, kofeiinittoman? Vegaanihaastekin houkuttaa. Innoissani listaan erilaisia haasteita ja uuden vuoden lupauksia, joihin voisin lähteä mukaan. Tästä tulee hyvä! Reipas ja kukoistava versio minusta odottaa vuoden 2021 helmikuussa!

Blogi: Uuden vuoden ensimmäinen lahja itselle

Jotkut selkeästi hyvät asiat ovat varsin yksinkertaisia. Kun yöuni alkaa heikkenemään, paikkoja kolottamaan ja mieli mustumaan, löytyy ”neliapila”, josta voisi koittaa ottaa kiinni: ”Enemmän liikuntaa, enemmän unta, terveellinen suhde ruokaan, ei päihteitä”.

Blogg: Vit januari – hitta nya vanor

Vit januari -kampanjen är känd sedan länge i folkmun som ”Tipaton Tammikuu” och har sitt ursprung redan från 1940-talet. Historien berättar att kampanjen ordandes för att visa solidaritet för soldaterna på fronten, men idag utmanar kampanjen till att stanna upp och fundera på orsaker till eget alkoholbruk och situationer där alkoholanvändning förekommer.

Tiedote: Liikunnalla hyvää oloa viinilasillisen sijasta

Tipaton-kampanjalla kannustetaan miettimään oman alkoholin käytön syitä ja käyttötilanteita. Usein alkoholin käytöllä haetaan hyvää oloa tai rentoutumista. Oman kehon mielihyvähormonien tuotantoa voi aktivoida esimerkiksi liikunnan avulla.

Stigma ehkäisevässä päihdetyössä – mistä on oikeastaan kysymys?

Päihdeongelmiin ja päihdeongelmista kärsiviin ihmisiin liittyy yhteiskunnassamme edelleen paljon negatiivisia ennakkokäsityksiä ja yleistyksiä. Ne vaikuttavat kielteisesti ongelmista kärsivien ihmisten asemaan yhteiskunnassa ja yhteisöissä ja johtavat joskus myös avoimeen syrjintään. Ehkäisevässä päihdetyössä puhutaan päihdeongelmiin liittyvästä stigmasta, …

Lue lisääStigma ehkäisevässä päihdetyössä – mistä on oikeastaan kysymys?